A Kinesio-taping módszer a test öngyógyító képességének aktiválásán alapul, a kineziológia alkalmazása által. A rugalmas rögzítési technikáknak köszönhetően – melyek az ízületek mozgékonyságát nem gátolják, hiszen a bőrre ragasztva együtt mozognak az alattuk lévő izommal, ízülettel, így a végtag keringése nincs elszorítva – gyorsabbá válik a sérült ízületek gyógyulása.
A Kinesio-tape terápia a mozgásszervi problémák kezelésében az egyik leghatékonyabb módszer. Gyors, fájdalommentes, hatékony segítséget nyújt ficamok, zúzódások, sportsérülések, gerinc- és végtagfájdalmak kezelésekor, valamint mozgásszervi műtétek utáni rehabilitációban.
A különböző szakszerű ragasztási technikák segítségével erősítő, korrigáló vagy regeneráló hatást lehet elérni. A módszerre kiegészítő terápiaként tekinthetünk, bár hatása önmagában is érvényesül.
Rendkívüli hatékonyságot azonban más terápiás eljárásokkal (masszázs, gyógytorna, stb.) együtt alkalmazva mutat.